Thứ hai là làm hao tổn ánh sáng linh tính tiên thiên của mỗi người. Sự hao tổn này có phạm vi ảnh hưởng khá lớn. Con người rốt cuộc cần không ngừng nâng cao ánh sáng tiên thiên của bản thân; nếu ánh sáng tiên thiên bị hao tổn, cuộc đời của bất kỳ ai cũng nhất định sẽ đi về phía bóng tối, tức là đau khổ. Không ai mong mình đau khổ, mọi loài hữu tình đều mong mình vui vẻ. Người hút thuốc sẽ không khỏe mạnh, tuổi thọ ngắn hơn người không hút thuốc. Thiếu niên nam nữ hút thuốc sẽ dẫn đến vô sinh; đặc biệt, thiếu nữ hút thuốc sẽ bị rối loạn kinh nguyệt. Khi kỳ kinh đến sẽ xuất hiện đủ thứ như đau bụng, đau mỏi thắt lưng và lưng, đau đầu, tâm trạng không tốt, người lúc lạnh lúc nóng, sốt v.v. Rất nhiều người ở dương gian cho rằng đó là bình thường, nhưng thực ra đều do hút thuốc gây nên; nếu bỏ được thuốc lá độc hại, tình trạng kinh nguyệt nhất định sẽ khá lên.133
Dĩ nhiên, có những trường hợp không liên quan gì đến hút thuốc. Kinh nguyệt của phụ nữ cũng liên quan đến nghiệp lực đời trước của họ. Trong đó, một bộ phận phụ nữ có kỳ kinh khá đặc biệt: họ chưa bao giờ hút thuốc, nhưng kỳ kinh lại chính là thời gian họ đau đớn tột độ. Đau bụng kinh nghiêm trọng, dù khám bệnh, uống thuốc thế nào cũng không có tác dụng gì, chỉ có thể chờ kỳ kinh đau đớn mỗi tháng tự qua đi, tức là đau khổ tiêu mòn nghiệp chướng. Còn một loại khác là quanh năm suốt tháng đều đang trong kỳ kinh, luôn sống trong đủ nỗi phiền toái, bất tiện do kinh nguyệt gây ra; máu cứ chậm chạp chảy không ngừng, mãi không thể khá lên, đi khám cũng vô ích.134
Hai nhóm phụ nữ này mắc bệnh về kinh nguyệt trong đời này là do dư báo của nghiệp sát sinh và tà dâm quá nặng ở đời trước. Hai nhóm phụ nữ này cần phát tâm sám hối nghiệp lực từ những đời đã qua, điều chỉnh về mặt tâm lý để tiêu trừ nghiệp trước. Trước hết phải ăn chay, niệm Phật, làm lành, tích đức, rồi kết hợp bồi bổ bằng những thực phẩm thích hợp với cơ thể mình; sau một thời gian có thể dần điều chỉnh trở lại. Phụ nữ mắc các bệnh này trước tiên nhất định phải phát tâm tiêu trừ ác nghiệp từ những đời đã qua. Sức sám hối mỗi ngày đối với ác nghiệp bản thân đã tạo trong quá khứ, cộng thêm sức gia trì lớn lao do niệm Phật hằng ngày và sức công đức thiện hạnh do làm lành, tích đức: như vậy, sức sám hối, Phật lực và sức công đức, ba sức hợp thành một. Nếu kiên trì thực hành mỗi ngày đúng như đã nói ở trên, có ba sức ấy thì nhất định có thể dần tiêu trừ nghiệp chướng, trở lại bình thường.
Còn về thời gian cần thiết để mỗi người hồi phục bình thường thì sẽ có phần khác nhau. Vì nghiệp lực quá khứ của mỗi người khác nhau, tức là khi quả báo hiển hiện, thời gian chịu đựng cũng có phần khác biệt. Nghiệp lực rốt cuộc cần một khoảng thời gian để chúng sinh cảm nhận đủ nỗi khổ nơi thân thể rồi mới dần được tiêu mòn.
Rất nhiều người ở dương gian không thấy được các hành vi phạm giới của bản thân trong những đời trước, chỉ nhìn thấy đủ nghịch duyên, quả báo hiện tại trong đời này, nên sinh ra nhiều bất mãn, oán trách đối với người và việc quanh mình. Phần lớn đều do đương sự không nhìn thấu nhân quả ba đời, khiến bản thân nảy sinh đủ hiểu lầm cùng một số kiến giải sai lạc. Những hiểu lầm giữa người với người cũng bắt đầu như vậy.
Khi gặp đủ điều không như ý trong cuộc đời, trước tiên hãy tự vấn lòng mình: vì sao người khác đều bình thường, chỉ mình gặp những điều không như ý như thế? Đó là nghiệp chướng của bản thân hiện tiền. Trước hết phải sám hối nghiệp lực của mình, sửa đổi các hành vi hằng ngày, mọi việc đều phải làm đúng đạo lý, đúng Chánh pháp. Dù năng lực không đủ, chỉ cần hết sức làm cho tốt thì xét về nhân quả vẫn là viên mãn, không thiếu sót. Phép tắc nhân quả của âm luật mãi mãi công bằng, nghiêm minh.
Nếu phụ nữ mang thai hút thuốc, sẽ làm giảm khả năng miễn dịch tiên thiên của thai nhi, ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của não thai nhi, cũng trực tiếp ảnh hưởng đến các chức năng nội tạng của thai nhi. Con do thai phụ hút thuốc sinh ra có sức miễn dịch kém, dễ bị bệnh, cảm, sốt; khí quản không tốt, dễ ho; tính khí cũng không tốt, khả năng tập trung suy nghĩ khi học không đủ, dễ phân tâm.135
Khi mọi sinh mệnh đang được thai nghén trong bụng mẹ, đó là thời kỳ kiến tạo tiên thiên của một sinh mệnh, tức thời kỳ tạo dựng tiên thiên cho thân xác của một người ở đời tiếp theo. Trước khi nhập thai, mức độ phước báo tốt đẹp của mỗi người ở đời tiếp theo đã được định sẵn. Dù là định nghiệp đã được định sẵn, những hành vi và tập tính thiện ác hình thành về sau vẫn có thể thay đổi, tức là có thể tiếp tục nâng cao hoặc giảm xuống.
Mười tháng mang thai của người mẹ vô cùng quan trọng. Nếu mẹ hút thuốc trong thai kỳ, thai nhi ấy thuộc trường hợp có khiếm khuyết tiên thiên; còn khiếm khuyết bao nhiêu thì phải xem mức độ thường xuyên hút thuốc của thai phụ. Nếu thai phụ có ý niệm, hành vi thai giáo tốt đẹp, sẽ xây dựng nền tảng tiên thiên tốt cho mấy chục năm đời sống sau này của con. Chúng sinh có duyên đọc được bài viết này vẫn là có phước báo. Mong mọi người lần lượt truyền lại, báo cho nhau biết.
Nếu trong mười tháng mang thai, thai phụ giữ phạm hạnh thanh tịnh, tức ngay cả việc ái ân chính đáng giữa vợ chồng cũng dứt, không hút thuốc, không uống rượu, ăn chay thanh tịnh, niệm Phật, giữ tâm cảnh bình hòa, thì đều có lợi ích và giúp đỡ rất lớn cho sự phát triển phần đầu, các nội tạng của thai nhi và việc điều chỉnh tính cách về sau. Thực phẩm chay ở dương gian hiện nay tuy có thuốc trừ sâu, nhưng vẫn hơn những tai hại của ăn thịt, đồng thời tránh kết ác duyên với chúng sinh. Về lợi ích của ăn chay, ở đây không nói nhiều nữa; có thể tham khảo nhiều sách nói về các lợi ích của ăn chay ở dương gian.136